Zapchen Somatics bietet eine Vielzahl von Körperübungen, die in einer spielerischen, humorvollen und einfachen Weise das Wohlbefinden steigern.
Die Körperübungen sind leicht in den Alltag zu integrieren. Sie nützen dabei die Sprache des Körpers mit Atem, Stimme, Bewegung und Berührung.
Zapchen Somatics ist eine erprobte Methode für Psychohygiene und Selbstfürsorge, fördert die Selbstregulierung, führt zu Entspannung und stärkt die Resilienz - um tägliche Herausforderungen besser bewältigen zu können. Durch die Übungen entsteht mehr Achtsamkeit, Kreativität und intensivere Wahrnehmung für das eigene Befinden - die eigenen Ressourcen wachsen.
Zapchen Somatics kann ohne Vorerfahrung und in jedem Alter und Gesundheitszustand erlernt und geübt werden.
Zapchen Somatics wurde von Dr. Julie Henderson, Kalifornien, entwickelt. Sie verbindet westliche Körperarbeit / Psychosomatik und traditionelles tibetisches Erfahrungswissen mit den aktuellsten Erkenntnissen der Neurobiologie und Hirnforschung.
Ausbildung
autorisierter Zapchen Lehrer
Psychotherapeut/Gestalttherapie
Jens-Eric Frick
Bitte um Terminvereinbarung unter
0676 / 770 1344
Aktuelle Veranstaltungen
Der Eisenbergerhof bietet das ganze Jahr über Veranstaltungen zum Thema Gesundheit, Natur, Ernährung & mehr an. Wir würden uns freuen, Sie bei uns begrüßen zu dürfen
Jens-Eric Frick
das Herz öffnen
Sonntag, 22. Nov 2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Während dieses Zapchen Workshops wiederholen und vertiefen wir grundlegende Basisübungen und richten unser Gewahrsein auf das liebevolle Öffnen unseres Herzens
Jens-Eric Frick
ZAPCHEN Schnupperabend
Mittwoch, 2. Dez 2020, 19:00 - 21:30 Uhr
an einem ZAPCHEN Schnupperabend laden wir Sie herzlich ein, ZAPCHEN und einige der Basisübungen von ZAPCHEN kennenzulernen